对一位事业遇到挫折而且痛苦沮丧的人，心理学家是这样对他说的：“如果你一心只回顾你所失去的，那么，你注定要被烦恼和痛苦所绑架；如果你用眼光看看将来，就会知道现在所面临的只是困境，只要无怨无悔，就可以受苦而不痛，遇到烦恼而自在，很快就会有勇气和活力去工作，去生活。”
英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
如果你整天以一种痛苦的、悲哀的感情去生活，那么生活就是非常沉闷灰暗的。
如果你以欢悦快乐的态度对待生活，包括那些不如意、不顺心的事，生活就会充满阳光。
人人都经历过挫折，但一切迂回的路都绝不是白费的。在人生旅途中，你每走一步，就必定会得到一步的经验。不管这一步是对还是错，“对”有对的收获，“错”有错的教训。
生活中难免遇到挫折。一个人在遭受某些挫折打击的时候，是会格外消沉的。在那一段时间里，你会觉得自己像个拳击失败的选手，被那重重的一拳击倒在地上，头昏眼花，满耳都是观众的嘲笑，满心都是那失败的感觉。那个时候，你会觉得自己简直爬不起来了，觉得自己实在没有力气爬起来了。
但是，只要我们心中还有希望，还有生活的勇气，还有梦想，我们就会爬起来。不管是在裁判数到十之前，还是之后。而且，随着体力的恢复，我们的创伤会平复，眼睛会再度张开来，看见光明前途。心态平和的人始终会这样认为：绕远路走错路的结果，使你恰好迷路走入深山，别人为你的危险焦急惋惜之际，你却采集了一些珍奇的花果，观赏到了一些罕见的奇观，而且你多认了一段路，多锻炼出了一份坚强和胆量。人生的挫折将使我们长知识，我们会淡忘那观众的嘲笑，忘掉那失败的耻辱，会为自己找一条合适的路——不再去作挨拳头的选手。
永远记住：挫折是经常性的，关键是要把每次挫折作为前进的梯子，继续攀登。
不怕挫折，并不意味着必须盯着同一件事蛮干下去，找到走不通的路对我们的成功也是非常有帮助的。我们既然不适于在擂台上取胜，就该沉下心去找一找，找到一个其他的方向，也许换个目标，我们就可以取胜；或者不说取胜，我们可以平安，可以快乐，可以没有失败的羞辱。
让我们把挫折写在日记上吧，这是我们人生不可多得的财富。正是有了这些宝贵的财富，我们才会有新的勇气和力量去为自己开拓新的前程。
一帆风顺固然值得羡慕，但那种天赐的幸运不可多得，可遇不可求。惟一稳当可靠的是自己心中的指南针。无论你绕了多远，无论你被阻挡得多么严密，只要你不忘记你的方向，你就有走到自己目标的那一天。
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好。所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！……
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